Sonhar lúcido é um termo cunhado por Frederik van Eeden. Muito simplesmente, um sonho no qual você está ciente de que está sonhando é chamada de Lucid Dream. 'Lúcido', o termo é, portanto, sinônimo de "consciente" ou "consciente". Mas o grau de sua "lucidez" pode variar de acordo com a força de seu foco consciente e sua estabilidade, a presença do corpo docente crítica e de memória , habilidade e, finalmente, a sua capacidade de assumir o controle do próprio sonho.

Semelhante à Projeção Astral , Sonhos Lúcidos podem ser experiências espontâneas ou intencional, mas eles são um pouco mais comumente lembrado. Às vezes as pessoas tornam-se lúcido em um sonho aparentemente sem qualquer motivo especial, apenas, de repente perceber que está sonhando. Mas, principalmente, a lucidez é desencadeada por uma incongruência que não ocorreria na vida física, como voar, ou ser incapaz de desligar um interruptor de luz, ou palavras reorganizando-se, ou qualquer coisa que "não pode" acontecer no mundo físico.

A grande coisa sobre o sonho lúcido é que depois de reconhecer que você está dentro de um sonho, você pode alterar ou criar o que quiser no sonho. Ao tomar consciência e exercer sua vontade para escolher, você começa a sentir apenas o que você quer experimentar! Considere-se que por um momento. Não há muitas pessoas que nunca ter uma chance como essa, certamente não tão facilmente. Ele realmente é o seu próprio "Pessoal Virtual Reality", com uma flexibilidade e realismo muito superior a simulação de computador mais avançados.

Eu acho que esta é a melhor coisa sobre eles - que você pode fazer qualquer coisa em um sonho lúcido. E eu quero dizer nada Não há limites ou fronteiras para a sua experiência como existem no mundo físico, nem há qualquer atraso de tempo para o que você criar! - Tudo parece quase instantaneamente como você desejá-la. Eu não tenho certeza de que outra forma de descrever isso, mas dizer que é muito gratificante e liberdade engendrando. E realmente realmente realmente divertido!

Este aspecto profundamente satisfatório dessas experiências pode ser em parte por isso que o Plano Astral foi chamado também o "Mundo do Desejo." E porque os sonhos ocorrem no Plano Astral, tornando-se lúcido descobrimos que já estão no Astral! Se e quando queremos 'projeto' de um sonho lúcido, só parar de criar coisas, fazer tudo desaparecer, e tentar ver o que está lá. Podemos encontrar-nos explorar ou interagindo com outros sonhadores conscientes ou projetores no Astral. Ou podemos voltar ao nosso quarto para uma projeção Etérico instante.

Outro grande ponto que precisa ser feita é que os sonhos são totalmente realista para nós quando estamos passando por elas. É somente mediante reflexão posterior podemos chamar de uma experiência "apenas um sonho". Todos os nossos sentidos, emoções, pensamentos, sentimentos em um sonho é como se o sonho eram "realmente" a acontecer. É! Não é menos real, é apenas mais dinâmico e fluido. E, quando nos tornamos lúcidos, que geralmente encontrar a acuidade e aspectos da experiência sensacional aumentar muitas vezes, similar ou além alerta máximo, enquanto acordado.

"Alguns eventos sonhos são mais vívidos do que os de vigília. É somente quando a personalidade passa fora da experiência sonho que pode parecer irreal em retrospecto. "
- Seth, Seth, Sonhos e Projeções da Consciência p.219

E agora a notícia muito boa: você pode induzir sonhos lúcidos também. Uma dessas técnicas é quase exatamente o mesmo que os de projeção. Neste caso, a diferença no nome é apenas um detalhe técnico. Mas a maioria das técnicas de sonhos vívidos envolvem aprender a "acordar" dentro de um sonho normal, em que ponto você decidir o que fazer a partir daí. Há uma série de maneiras de fazer isso, alguns mais eficaz do que outros, mas eu fiz isso a minha busca para explorar e melhorar em todos eles.

Lucid Dreams pode acontecer sempre que os sonhos acontecem regularmente, e normalmente há cerca de quatro ou cinco grandes períodos de sonho em uma única noite, e cada período pode conter vários sonhos. Portanto, há muitas oportunidades para tirar o máximo partido dos nossos sonhos. É realmente muito difícil descrever a sensação de encantamento que vem com Lucid Dreams! Mas tudo bem, você me convenceu, vou tentar ...

Para você - a si mesmo no sonho - o sonho é real, simplesmente porque essa é a "realidade" que você está dentro Mas, ao mesmo tempo que você "sabe" que está "sonhando". A partir dessa perspectiva no interior, é a sua vida de vigília que pode parecer algum tipo de sonho vago! É realmente apenas uma questão de perspectiva ou foco quanto ao que é "mais" ou real "menos" a qualquer momento particular.

Para usar uma analogia, é como se você segurar as duas mãos para fora largura: por um lado é o seu auto-vigília e uma mão é a sua auto sonhando . Se você virar a cabeça e tirar o foco de um lado para o outro e para trás, ou é "menos real"? De jeito nenhum - ambos existem simultaneamente. Você se lembra do "oposto" existe, mas você simplesmente não estão centradas lá. Assim como as duas mãos são 'yours', selves sua vigília eo sonho são ambos 'você'.

Ao aprender a sonhar com lucidez, estamos misturando a nossa auto vigília e sonhando identidades auto de uma maneira que irá enriquecer a experiência de ambos. Nós trazemos uma capacidade de se concentrar melhor conscientemente no mundo dos sonhos e da nossa capacidade criativa superfície muito mais facilmente na vida de vigília. E, no processo, vamos explorar muitas idéias novas e ter um montão de diversão!

Engraçado que possa parecer, você pode "induzir" uma experiência espontânea Astral. Para fazer isso você precisa para encher sua mente com Projeção Astral e informações sonho lúcido lendo sobre ele, pensar sobre ele, discuti-lo. Alguns defendem a tornar-se obcecado por esses sujeitos de fazer isso (não me entretanto. Por experiência, posso dizer que esta sobrecarga de informação foi mais um revés do que uma ajuda. Concise informação de qualidade é uma opção muito melhor. Significado deste curso, é claro. ) Mas basicamente por isto você está apenas sugerindo e pedindo o seu subconsciente para induzir uma experiência durante ou após o sono , e existem técnicas muito mais eficazes para fazer isso também.

No final, o conhecimento intelectual só ajuda muito. Ambos Projeção Astral e Sonhos Lúcidos são coisas que você faz, e obter a melhor. Elas envolvem práticas intencional ativa, como aprender a tocar um instrumento ou um esporte. Saber sobre algo não é o mesmo que vivê-la. Você não pode se tornar um especialista estudando o Astral segunda mão, mais do que você pode se tornar um violinista lendo música. Resultados reais são alcançados pela a atitude certa e realmente usando as técnicas que você aprende.