Lucid sonhos podem acontecer sempre que os sonhos acontecem regularmente. Quando dormimos passamos por uma série de ciclos diferentes de consciência , mergulhando profundamente em nossa psique e 'resurfacing' um número de vezes. Normalmente há cerca de quatro ou cinco grandes sonho períodos em uma única noite, aproximadamente uma hora e meia de distância, mas ficando juntos como a noite avança. Cada período pode conter vários sonhos, então não há muitas oportunidades para aproveitar ao máximo os nossos sonhos.

Quando começar a treinar a nossa recordação do sonho , podemos encontrar-nos cada vez mais conscientes e até mesmo acordar nos períodos entre os ciclos de sono, onde antes não tínhamos consciência. Isso nos dá uma excelente oportunidade para gravar sonhos que, de outra forma se esqueça, ampliar nossa memória sonhando , mas não apenas isso ... Ela ajuda-nos a tornar-se lúcida, porque estamos nos tornando conscientes de apenas os tempos que são mais propícias para o sonho lúcido !

Sonhos lúcidos geralmente ocorrem em torno desses tempos, porque estamos muito mais perto de nossa consciência desperta e capaz de ativar nossa mente consciente com mais facilidade. Não só pode nos encontramos tornar-se consciente ou totalmente lúcida pouco antes de acordar nesses períodos, são também os tempos em que a indução de sonho lúcido pode ser o mais eficaz. Com a prática você pode re-entrar no sonho que você só tinha consciente ou instigar um novo sonho lúcido através da sua intenção, com quebra de pouco ou nenhum na consciência como fazê-lo!

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