Sueños Lúcidos es un término acuñado por Frederik van Eeden. Dicho simplemente, un sueño en el que está consciente de que está soñando se llama un lúcido sueño. "Lúcido" El término es, pues, sinónimo de "conciencia" o "conciencia". Pero el grado de su " lucidez "puede variar de acuerdo a la fuerza de su enfoque consciente y su estabilidad, la presencia de la facultad crítica y la memoria la capacidad y, por último, su capacidad de tomar el control del sueño en sí mismo.

Al igual que en la proyección astral , sueños lúcidos pueden ser experiencias espontáneas o intencional, sin embargo, se recuerdan algo más común. A veces la gente se vuelve lúcido en un sueño aparentemente sin ninguna razón en particular, de repente darse cuenta de que está soñando. Pero sobre todo, la lucidez se desencadena por una incongruencia que no ocurriría en la vida física, como volar, o ser incapaz de apagar un interruptor de luz, o las palabras reordenando sí mismos, o cualquier cosa que "no puede" suceder en el mundo físico.

La gran cosa sobre los sueños lúcidos es que una vez que reconoce que está dentro de un sueño, usted puede cambiar o crear lo que quiera en el sueño. Al tomar conciencia y el ejercicio de su voluntad de elegir, se llega a experimentar lo que usted quiere experimentar! Tenga en cuenta que por un momento. No mucha gente consigue siempre una ocasión así, ciertamente no tan fácilmente. Lo que realmente es su propio "personal de Realidad Virtual", con una flexibilidad y realismo muy superior a la simulación por ordenador más avanzado.

Creo que esto es lo mejor de ellos - usted puede hacer cualquier cosa en un sueño lúcido. Y me refiero a cualquier cosa No hay límites ni fronteras a su experiencia, ya que hay en el mundo físico, ni hay tiempo de retraso a lo que usted crea - todo lo que aparece prácticamente al instante como lo deseo. No estoy seguro de qué otra manera de describir esto, pero decir que es muy gratificante y engendrar la libertad. Y muy muy muy divertido!

Este aspecto muy satisfactorio de estas experiencias puede ser en parte por el plano astral también se ha llamado el "Mundo del Deseo." Y porque los sueños tienen lugar en el plano astral, por llegar a ser lúcido nos damos cuenta de que ya están en el Astral! Siempre y cuando queremos "proyecto" de un sueño lúcido, que acabamos de dejar de crear cosas, hacer que todo desaparezca, y tratar de ver lo que hay. Podemos encontrarnos explorar e interactuar con otros soñadores conscientes o proyectores en el Astral. O podemos volver a nuestra habitación para una proyección etérea instante.

Otro gran punto que hay que hacer es que los sueños son totalmente realistas a nosotros cuando estamos experimentando. Es sólo después de una reflexión posterior que podríamos llamar una experiencia "más que un sueño". Todos nuestros sentidos, emociones, pensamientos, sentimientos, en un sueño son, como si el sueño eran "realmente está sucediendo. ¡Lo es! No es menos real, es sólo más dinámico y fluido. Y, cuando nos convertimos en lúcido, normalmente encontramos la gravedad y los aspectos sensacionales de la experiencia de aumentar muchas veces, similar o más allá de la alerta máxima mientras está despierto.

"Algunos eventos sueños son más vívidos que los de vigilia. Es solamente cuando la personalidad se desmaya de la experiencia del sueño que puede parecer irreal, en retrospectiva ".
- Seth, Seth, sueños y proyecciones en el sentido p.219

Y ahora la buena noticia real: puede inducir sueños lúcidos también. Una de estas técnicas es casi exactamente lo mismo que los de proyección. En este caso la diferencia en el nombre no es más que un tecnicismo. Pero la mayoría de las técnicas de sueño lúcido implica aprender a "despertar" dentro de un sueño normal, en el que usted decide qué hacer de allí. Hay un número de maneras de hacer esto, algunos más efectivos que otros, pero yo he hecho mi búsqueda para explorar y mejorar en todos ellos.

Los sueños lúcidos pueden ocurrir cuando los sueños regulares suceder, y normalmente hay alrededor de cuatro o cinco grandes periodos de sueño en una sola noche, y cada período puede contener múltiples sueños. Así que hay muchas oportunidades para sacar el máximo provecho de nuestros sueños. En realidad es muy difícil describir la sensación de asombro que viene con sueños lúcidos! Pero bueno, me has convencido, voy a intentar ...

A usted - el auto en el sueño - el sueño es real, simplemente porque esa es la "realidad" que está in, pero al mismo tiempo que "saben" que están "soñando". A partir de ese punto de vista interior, que es su vida de vigilia que puede parecer como una especie de sueño vago! Es realmente sólo una cuestión de perspectiva o enfoque de lo que es "más" o "menos" real en un momento determinado.

Para usar una analogía, es como si usted tiene las dos manos a lo ancho: por un lado, es su propio despertar y una mano es su propio sueño. Si gira la cabeza y cambiar su enfoque de una mano a la otra y viceversa, es ya sea "menos real"? De ninguna manera - ambos existen simultáneamente. ¿Te acuerdas de los "opuestos" existe, pero simplemente no está centrado allí. Al igual que las manos son "suyos", yo la vigilia y el sueño son a la vez "usted".

Al aprender a soñar con lucidez, estamos mezclando nuestro propio despertar y el sueño identidades propias de una manera que va a enriquecer la experiencia de ambos. Traemos una capacidad de concentrarse mejor conscientemente en el mundo de los sueños y nuestra capacidad creativa superficie con mucha mayor facilidad en la vida de vigilia. Y en el proceso de explorar muchas ideas nuevas y tienen un montón de diversión!

Divertido que pueda parecer, puede 'inducir' una experiencia astral espontánea. Para hacer esto usted necesita para llenar su mente con la proyección astral y la información del sueño lúcido al leerlo, pensando en ello, hablar de él. Algunos abogan por obsesionarse con estos temas para hacer esto (No obstante, no. Por experiencia puedo decir que esta sobrecarga de información es más de un contratiempo que una ayuda. Concisa información de calidad es una opción mucho mejor. Significado este curso, por supuesto. ) Pero, básicamente, por la que se acaba de sugerir e incitar a su subconsciente para inducir una experiencia durante o después de dormir, y hay técnicas mucho más eficaces para hacer esto también.

Al final, el conocimiento intelectual sólo ayuda mucho. Tanto la proyección astral y sueños lúcidos son cosas que uno hace, y mejorar. Implican intencional prácticas activas, como aprender a tocar un instrumento o un deporte. Saber acerca de algo que no es lo mismo que lo experimenta. No puede convertirse en un experto en el estudio de la Astral de segunda mano, más de lo que puede convertirse en un violinista de música de la lectura. Los resultados reales están alcanzados por la actitud correcta y de hecho con las técnicas que aprenda.