ولعل هذا هو أسهل طريقة لحل أي مشكلة في حياتك أو أن لديك أي وقت مضى وسوف يكون. يمكن أن يكون أي شيء! كنت قد سمعت من هذا الأسلوب وربما كان إعطاء فكرة أو اثنتين قبل ان يطرد عليه. أو حتى قد حاولت ذلك. ولكن بصفة عامة أعتقد أن معظم الناس لا يرون السلطة في بساطتها...

"عن طريق اقتراح المناسب ، وسوف تعمل من السمات مشاكل محددة في حلم الدولة... سيتم اتباعها واقتراحات من النوم الذاتي بطريقتها ".
-- سيث ، سيث ، الأحلام والتوقعات في الوعي p.247

كل ما عليك فعله هو كتابة أي مشكلة لديك. من خلال تحديد المشكلة التي تفتح مجالا للحل. بعد ذلك ، كما كنت في النوم هذه الليلة ، ونطلب بأن ما تتمتعون به النفس يحلم العثور على حل ، والتي سوف نتذكر أنه عندما تستيقظ. تكرار الطلب تصل إلى ثلاث مرات وترك بعد ذلك أذهب في ثقة بأنكم سوف تعمل عليه بينما يحلم . هذا كل شيء!

ينظر للحظة لماذا هذا يعمل بشكل جيد جدا. بك النفس الحلم والوصول إلى أكبر حد كبير واقع وعيه. فإنه يمكن استخدام الموارد الداخلية بشكل فعال للغاية للتوصل الى حل ، وحتى "تخريج" المشكلة في الحلم والفعل الى حل. الوقت في الأحلام هو أكثر مرونة أيضا ، حتى لا يكون هناك أكثر من فرصة كافية للمحاكمة والخطأ إذا لزم الأمر.

عند الاستيقاظ ، فمن المرجح جدا تذكرون الحل الذي كانت تسعى ، على الرغم من أنه قد لا يكون في شكل كامل أو أحد تتعرف في البداية. أحيانا بك الذاكرة وسيتم تشغيلها بعد الانتهاء من الخطوات الصغيرة. وأحيانا أنك لن تذكر أي شيء عن وعي ، ولكن العثور في وقت لاحق كان لديك الحل.

"اذا كان الحل غير واضح إلى الأنا [واع] ، وهذا لا يعني بالضرورة أن ذلك لم يتم العثور على حل. ستكون هناك حالات حيث لا يكون فقط غير ضروري ولكن غير مرغوب فيه أن يكون على دراية الأنا الحل... قد [التي] لا يظهر في الطريقة التي تتوقع. قد الذاتي واعية لا تعترف حتى اعطي حلا ، ولكن قد يعمل عليه ".
-- سيث ، سيث ، الأحلام والتوقعات في الوعي p.247

هناك العديد من الاحتمالات ، ولكن أن تطمئن ، سوف يكون تم إحراز تقدم. الخاص يحلم سوف تساعد بكل سرور النفس نفسها كما هو أنت! إذا كنت حقا عالقة العمل بها ، يمكنك دائما طلب تفسير الحلم أكثر وضوحا في الليلة التالية. حتى لو كنت لا تذكر شيئا ، وهذا لا يعني شيئا لم يحدث. سيكون لديك. هل من المرجح أن تقول لي في الاسبوع المقبل على أن المشكلة ذهبت بعيدا ، أو جيدة مثل "حل نفسها"!